文/玉瑛
「李小姐，抽血結果，很抱歉必須跟您說，您已經進入更年期，……」我不禁會心一笑的點點頭。醫生看到我的表情，驚訝地詢問我為什麼這麼高興？我直覺地回答他，我不是很高興不能生育，因為我很喜歡小孩，並且有一個幸福美滿的家。我內心的喜樂是因為我知道這表示：「我進入了另一個人生階段」。而我已經做好準備，要迎接這個美好的人生季節！
記憶退化的困擾
回想兩三年前，有一天我走進廚房，看到瓦斯爐上煮著一鍋東西，我就問老公：「你在煮茶葉嗎? 」他說：「沒有啊！」於是，我好奇地打開鍋蓋，發現裡面煮的是排骨。原來這是五分鐘前開始熬的湯，而我竟然忘得一乾二淨。這樣的事屢見不鮮，昨天的事今天就忘；剛講過的話，立刻忘記。走到廚房，已經不知道為什麼要去了。
當這樣的事很頻繁的出現在我的生活中時，不禁讓我擔心自己是否這麼年輕就得老人癡呆症，可是又不敢告訴先生，怕他擔心。有一次我忍不住跟先生發了一頓脾氣。我說：「最近我的身體很差，常忘東忘西，我不知道自己怎麼了？是否有失憶症？甚至很擔心自己出去就忘了回家的路，可是你卻一點都不在意，甚至對我挑剔..…. 」哭完後，不顧他的感受，我甩門到醫院去了。
醫生聽完我所描述的，幫我做了簡單的測驗，發現我的短期記憶沒有問題。隨後她也細心安排一些身體檢查，結果也一切正常。因為檢查的關係，回家的時間晚了，才發現我先生已經到醫院找我好幾次。原來他也擔心我真的不知道回家的路，只是他不知道怎麼表達他的愛。
經過這次的事件，我漸漸了解並接受這是更年期前兆的一部份，而且我的配偶也跟我一樣在適應這些改變，我們都需要時間接納不同於以前的我。其實記憶變差好處也不少，以前我對一些影像和劇情總是不容易忘記，現在不論睡前看了什麼，幾乎全忘了！這使我的心思可以更容易回到 神面前，情緒也不容易受影響。我跟 神說：「主阿！求祢幫助我，年老的時候，總是記得別人的好及祢的恩典，至於那些負面的事忘了最好！」
生理期紊亂 頭痛難耐
我的月經週期越來越密集，有時候一個月來兩次，血量也很多；到了後期，時間又變長，甚至兩個月才來一次。但這些都不至於太困擾我，最讓我不舒服的是，它總是伴隨著頭痛，有時它會在經前開始，有時則在經期過後發作。頭部的劇痛，讓我痛苦不堪，只能躺在床上休息，有時會痛到吐，甚至必須赴醫院急診。
剛開始，我會為著無法照顧家裡而自責，如果先生埋怨幾句或臉色不悅，我就更自憐。那時，媽媽頭痛就成了全家的夢靨，家裡氣氛很不好。
信靠讚美神 做身體的好管家
直到我讀了「女人別聽信謊言」一書中，提到關於「在賀爾蒙失調時，我無法控制自己的反應」這個謊言時，我才開始學習用真理來回應我的處境。真理是「我們生理與情緒的週期及季節受 神所掌管，祂創造且關心我們，也供應每個生命階段的需要，我們沒有藉口，採取不合乎 神心意的態度、反應或行為」。於是，我開始學習觀察並注意自己的飲食、生活作息，避免一切會引發頭痛的原因，學習成為身體的好管家，並學習凡事謝恩。
我盡量在頭痛可以忍受的範圍內，繼續靠著 神的恩典做好家事、出去帶小組。如果必須躺在床上時，就感謝 神並為需要者代求。當我定意不論身體如何、自己的感覺如何、別人的反應如何，都選擇讚美 神、感謝 神、信靠 神時，我經驗到在耶穌基督裡的喜樂與能力，頭痛就不再成為我的困擾。於是，我用這樣的態度來面對每一個身體的變化：心悸、盜汗、半夜突然醒過來、睡到一半全身溼透、新陳代謝變慢、小腹突出….等，這些變化不但不再困擾我，更成為我邁向成熟的踏腳石。
萬事皆可忘 唯有耶穌不能忘
更年期身體變化的經歷使我深刻體會自己的有限和上帝恩典的浩大，原來可以健康的煮飯是恩典、可以幫孩子簽聯絡簿是恩典、先生願意為我多走一哩路，在工作忙碌之餘還承擔家事是恩典。祂也教導我謙卑：「當我感到軟弱、有需要時，必須開口請求別人的幫助。」而最美的經歷是：「沒有什麼可以攔阻我敬拜 神，與 神有親密的關係，即便在劇烈的頭痛中仍可以靠主喜樂，為人代求並經驗那出人意外的平安！但願我年老髮白什麼都忘記的時候，仍然沒有忘記愛我、造我、賜我生命氣息的主！」
「除祢以外，在天上我有誰呢？除祢以外，在地上我也沒有所愛慕的。我的肉體和我的心腸衰殘；但 神是我心裏的力量，又是我的福分，直到永遠。」（詩篇七十三25~26）
