/Tiffany
去年我在華山文化園區看展覽，其中一個作品的主題是「雞尾酒會效應」（cocktail-party effect：意指像在雞尾酒會這樣嘈雜的環境，即使有許多噪音干擾，但人有一種選擇性聆聽特定聲音的能力，也就說，在這情況下，人會集中注意力在與某一人談話之中，而忽略背景中其他噪音）。
不被環境噪音淹沒
當下我被吸引，駐足在這作品前許久，我深深感受到，我們不就身處在這種充滿嘈雜躁音又資訊氾濫的環境中嗎？我不禁在心中呐喊著：「主啊！求祢幫助我時時敏銳聖靈的聲音，不要淹沒在這些喧鬧雜音中，或被世界價值觀拉走！」這樣的意念和領受提醒幫助我，當我在看某些新聞或資訊時，我心裡有時會求問神：「主啊！透過這樣的訊息，祢要對我說的是什麼？求祢幫助我調整耳朵去篩選，只接收來自祢的聲音。」
上帝幫助我釐清思緒
前陣子有藝人的離婚新聞鬧得沸沸揚揚，引起社會譁然。新聞延燒幾天，紛擾不斷，我尋求神指教我該怎麼看待這件事情？當時心中浮現幾句話：「充充滿滿有真理有恩典」、「神就是愛」、「愛是不喜歡不義，只喜歡真理」，我試著釐清思緒：
＊對事（真理）：分辨哪些行為不合乎真理、不討神喜悅？真理是永不改變的，不要跟從世界價值觀隨波逐流！
＊對人（恩典）：不論斷不定罪，只有神能審判人。要存著愛心，為對方禱告能回轉歸向神。
＊對自己（正確態度）：不自以為義，要保守自己的心並謹慎口舌。
＊節制：少看或只看大標題，有些事不需知道太多細節，可避免太陷入情緒性的感受。
＊過濾：要有意識的操練如何關閉負面的、八卦的、攪擾人心的、不合乎真理的新聞或資訊。
聽神的心意引導我幫助姐妹
學習專注聆聽神的聲音，也幫助我和小組姐妹，將面對的問題先放下（不被雜音干擾），讓聖靈來引導，對我們的心說話。有位A姐妹的先生常挑剔否定她，因此A姐妹開始懷疑自我價值，也對婚姻感到失望，幾度想放棄。某次在她分享抒發後，我引導她去傾聽神的心意，我問姐妹：「神怎麼看妳和先生？神對婚姻的心意是什麼？神若在這裡會對妳怎麼說?…」經過操練，A姐妹回應說：「我覺得重新得力了！我越來越能看見先生的需要和軟弱，下次提醒自己在快要發火起衝突之前趕快喊停，轉眼尋求主聖靈的聲音。」感謝主！她自己和神連上線了！
聖靈微小的聲音大大醫治釋放我
我相信神很樂意和我們說話，並且幫助和引導我們。多年前，在婆婆80大壽的宴會上，會場放映著婆婆的照片，我心想，婆婆也曾經年輕過，她的人生想必也是經歷了酸甜苦辣走過來的吧！這時一個很強的意念出現在我腦海裡：「她不是故意的」，對於這突如其來的聲音，我本能在心中抵擋著，「她怎麼會不是故意的」，此時腦海立刻浮現婆婆以前對我不友善的神情和語氣，但隨即又有另一個明顯的意念出現，「她所做的她不知道」，當下我仍緊抓著記憶中的證據用力抵擋，「她怎麼會不知道」，但此時的我，竟不自覺地流下眼淚，又有一個溫柔的聲音對我說：「誰不想成為更好的自己？」當時我在座位上一直偷偷拭淚….。好感謝主，上帝透過聖靈微小的聲音對我的心說話，大大醫治釋放了我！也讓我對婆婆多了份理解和憐憫！
讓神來接管我的心思意念
記得還有一次，我因先生大聲責罵我而帶著委屈不平的心情出門，一路上我怒氣爆炸，內心不斷抱怨著，突然聽到一個聲音說：「這真是人的罪性！」我立即抬頭環顧四周，根本沒有人啊，我心裡禱告：「主啊，赦免我！我任憑負面的情緒放大，不去約束，而我自己現在不也一樣怪罪挑剔先生嗎？！」神讓我看見自己在“自我中心”的罪裡。感謝神“愛的管教”，祂好愛我，重重敲醒我！原來，若我允許自我和負面的聲音不斷增強時，就會攔阻我明白神的旨意。我要讓神來接管我的心思意念，惟讓祂在我的心說話！
操練對準上帝的頻道
感謝神！透過「雞尾酒會效應」的感動領受，提醒了我上帝已把這樣傾聽的能力和恩典賜給我們了，我也要不斷操練將我的心調到正確頻道對準神，單單接收聆聽神的引導和順從祂美好的旨意！
