從厭惡到戀慕

文/小如

      過去我是個容易焦慮,害怕給別人帶來困擾的人。每當我一犯錯就在心裡責備自己,久久無法釋懷。我的表達能力也非常差,連自己喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼都不敢說,更遑論向人表達我的感受與想法了。

 

      記得先生離家、婚姻觸礁的時候,覺得自己是個糟糕的妻子,不僅家事、料理不擅長,也沒有情趣,先生不愛我是理所當然的。後來我花很多心力去學做家事、煮飯想以此挽回先生。但我每一次戰戰兢兢地雙手呈上耗費精力熬煮出來的料理,先生卻冷眼以對,讓我覺得白費功夫。對於我的改變,先生更是常常冷硬的告訴我:「不要再改變了!我不會回頭!」讓我覺得自己再怎麼做就怎麼錯,挫敗感也逐漸變成憤怒,更加的拒絕自己、厭惡先生。

 

      兩年多前我來到學園婦女小組,在小組裡感受到被接納,從沒有人會告訴我哪裡做的不好?哪裡還要改進?姐妹們總是跟我說:「小如,你做的真好!」每當我覺得我還不夠好的時候,小組長就會說:「沒有,你已經做得很好了!你做得好有價值。」我好驚訝,原來我沒有我想的那麼糟糕。雖然我覺得小組長讚美的太誇張了,但是卻有被安慰的感覺,心裡很溫暖。我才開始明白:原來神愛我不是因為我做得好,是因為我是他的孩子,在我認為我不好的時候,他還是愛我。

 

全然滿意愛慕

      於是我開始有了個好堅定的信念,那就是:『明白自己的價值、喜歡自己』。我開始對自己說:「我已經作了我能做的了,神看著我就好開心!」對於我的失敗我好有安全感。對先生的看法也調整成「他已經做了他能做的了,不管他表現如何?我要看著他就好開心!」不再想要他應該還要做什麼才是盡責、才配得得到肯定。

 

     有一次先生告訴我他工作上的挫折,還有他因為投資錯誤造成經濟壓力,要我省點花用時,我就告訴他:「老公,你真了不起!沒有人像你在這麼黑暗、高壓、充滿試探的工作下,還是這麼的善良、正直、為人著想,你是我的榜樣。我以你為榮,哪怕流落街頭、餐風露宿都沒有關係,因為能跟你吃苦是我的榮幸。」

 

      我學會把握機會甚至創造機會,表達我對他全然滿意、深深敬佩、感謝的習慣。因為我覺得:我先生若能像我一樣明白自己是多有價值的人,他會有多開心滿足呀?!每當我這麼做,我的心就好喜樂!我覺得我好像帶著耶穌的眼光來稱許耶穌的傑作,我就越來越覺得:我先生真是世界上唯一令我傾心的男人,我何等有幸與他結婚生子啊!我也不再害怕他的反應,我深感到我能有機會表達出我對先生的愛比什麼都重要!

 

專注回應不計回報

      當我學習欣賞先生,也越多表達對先生的仰慕時,我的先生也開始慢慢對我溫柔體貼,但還是會有狀況出現,挑戰我到底有沒有捨己?順不順服真理?所以我又養成個好習慣,那就是專注只做對的回應、不問結果。

 

      記得有一次他躺在沙發,我跑去躺在他懷裡撒嬌,他說:「不要過來。」我就笑笑對他說:「老公,除了不要過來、走開、閃一邊、滾開、不要碰我以外,還有沒有別的詞對我說?」我心裡想看你還有什麼話能叫我離開你?不料我先生笑容滿面指著旁邊說:「去那邊。」哇!我好驚訝他的反應,我對他說:「算你厲害,我認輸了!」我就離開他胸膛,跑去繞客廳一圈,又去趴在他身上說:「嘿!我又回來了!我要再度挑戰。」我發現,這樣的幽默回應是很幫助我們的關係的。

 

      當我先生做出令我意外的反應時,我想的不是難堪等負面的想法,我只想著我要做什麼反應才有助於我們的關係?當我這樣想,我一點受傷都沒有,而且好喜樂!我看到我的先生越來越享受回家的樂趣。上周六他只有幾分鐘空檔,也想要回來看我跟孩子呢!所以我鼓勵大家在婚姻中一定要養成這兩個好習慣來贏得丈夫的心,第一個是對先生全然滿意並且向他表達愛慕,第二個是專注只做對的回應、不論回報。不但使自己心裡充滿喜樂,還可以培養幽默感,使婚姻生活充滿樂趣哦!

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