文/倩琪
親愛的姊妹:
看到你的來信，我瞭解你在一個非常不容易、不舒服的環境中，你身旁的姊妹說得沒錯：「神把你安排在這個家中，是最好的安排」。你真的很有棒，在受傷的心情中，你仍然擔任一位盡職的好母親，並且你仍想堅固你的婚姻。
請不要慌亂、不要失去動力、不要惶恐、不要害怕。（雖然這些都是正常的反應）。
我自己也曾經歷過先生外遇的受傷與難堪中，那段日子真的很痛苦，但是，靠著神，我走過了人生中的死蔭幽谷。雖然每個人的狀況都不一樣，但是，我想給您一點小小的建議，對我是極有幫助的。
1.你需要耶穌！你需要真實的認識耶穌。因為他愛你。
- 我的肺腑是你所造的；我在母腹中，你已覆庇我。詩篇 139:13
- 耶和華施行公義，為一切受屈的人伸冤。詩篇 103:6
- 天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人也是何等的大！詩篇 103:11
在這段期間你可能會從你先生的口中，聽到很多令你不堪，或者驚訝的話語，讓你很受傷，或許你會對自己完全失去自信，但是，親愛的姊妹，要知道你的價值不是在先生的口中。
耶穌愛你，願意為你付上生命的代價（為你釘死在十字架上），所以首先你要相信，神愛你，你是寶貴的、有價值的。
靠著耶穌，你的婚姻可以得到醫治，最軟弱的也變為最剛強。我在先生外遇的這段期間，靠著聖經上的話語讓我度過難眠日日夜夜。
2. 承認自己需要陪伴。並且找一個可以告訴你真理的團體，持續參加。
或許你的朋友會給你許多”寶貴”的建議：有人會說：「這種男人不要也罷！」、「下個男人會更好」、「要多愛自己一點，自己過好一點，讓他後悔」、「男人都是這樣，我們又能怎樣？接受吧…」、「去抓姦，讓他們不好過」…，太多的太多的謊言，充斥在我們身邊，這中間有許多人是關心你的，但是他們說的是世人的價值觀，不是我們該做的。
現今的社會，甚至有一些基督徒朋友，在持守婚姻的真道上也不是很正確的。我個人的經驗，就是參加學園的婦女小組，因為小組的信念是根據聖經的教導：一夫一妻、一生一世、至死不渝。
每週的小組中，姊妹們分享自己生命的點滴，當我軟弱時大家為我禱告，小組長真理的教導，讓我的生命一點一點的健康起來，婦女十大信念中：「我不能改變別人，只能改變自己。」更是上帝給予我最寶貴的功課。
3. 接納自己的情緒。用禱告交給神。
親愛的姊妹，你已經很棒了，四年來，我相信你的心已經被刺得千瘡百孔。我懇請你不要把自己當做錄音機，許多的傷害的話語，不要去咀嚼、思考、記憶。不要去想：到底是哪裡有問題？
事實上，你正面一場激烈的鬥爭。你以為、並且你相信那場鬥爭是在你和你的先生之間發生。但事實並非如此，它是兩國之間的鬥爭，撒旦的國正為著你的配偶和你的婚姻，與神的國爭戰。
以前我不知道，為什麼我的先生會對我說這麼殘忍的話？我到底哪裡做錯了？？？後來，我和先生的婚姻被神醫治，修復之後，他常常很驚訝的問我：「我有說這樣的話嗎？」
我真的體會到：那個犯罪、傷害我的是幽暗世界後面的惡勢力（撒旦），藉著我先生去做的（但是他絕對有錯，因為他選擇屈服於惡者。）
現在，當我與一些先生外遇的姊妹們交談時，她們先生所說得話都是一模一樣，我不用問你，我知道你先生會說些什麼，並且知道，那些都是讓你多麼難過的。
所以，接納自己的情緒，你可以哭，可以憤怒，把你所受的傷害向著神大大的傾訴吧，（大衛在詩篇22篇也有許多的情緒，可是神還是愛大衛），神顧念我們的軟弱。姊妹啊！禱告！禱告！還是禱告！讓祂開始改變你的心，喜歡的感覺會隨之而來，不要讓那些傷感帶著你走。（另外讚美是一種十分有效的治療方法）你可以找1-2位姊妹與你一起禱告。
記著：你的配偶不是你的敵人。你的配偶正被那仇敵利用來毀滅你的家。
4. 你需要立志饒恕你的配偶，可能你現在不喜歡那樣做。
我保證，你現在不會喜歡這麼做，將來會做得很辛苦，一直到未來，你才會知道神的心意。所以，我說你要立志去做，是因為知道這是一條正確的路，所以要下定決心往前走。
- 你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；
- 你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。馬太福音 6:14-15
或許你說：我已經饒恕了他，我要他回來。
容許我這麼說：現在的饒恕，是希望他立刻回頭。
要開始以神的眼光去看你的配偶，神對你的配偶也有一個計畫，神是透過超然的眼睛看你的配偶，祂渴望你也是一樣。
很難，對不對？所以你更需要倚靠神，不要靠自己的力量，那樣會很累，很辛苦。
5. 做正確的事。
要照著聖經上的教導，敬重、順服自己的丈夫，不要跟他大吵大鬧、爭執辯論、陰謀詭計、威逼恐嚇。
- 你們作妻子的，當順服自己的丈夫，這在主裡面是相宜的。歌羅西書 3:18
- 你們作妻子的要順服自己的丈夫；這樣，若有不信從道理的丈夫，他們雖然不聽道，也可以因妻子的品行被感化過來；彼得前書 3:1
作一位妻子當盡的職責，若是有機會他回來，給他吃好吃的，告訴他孩子的事，給他微笑…。若是他強迫你簽字離婚，你要態度溫和但堅定的告訴他，你會持守婚姻的約，並且會等他回家，告訴他你們很需要他，你對自己不對的部分，向他道歉（不指責他的部分，雖然你只有1％的錯，就為那個部分向他道歉）。
要照顧好你的孩子。
仍然要照顧好你的公婆。如果沒住在一起，也要常打電話，噓寒問暖。
6. 忍耐、等待
醫治是需要時間的，你給神時間去完成工作，不要不耐煩、不要灰心、不要惶恐、不要害怕，只需遵循祂的指示，讓祂從裏到外醫治你。給祂所需的時間，在你的配偶身上動工，不要焦急。
- 因為耶和華 神是日頭，是盾牌，要賜下恩惠和榮耀。他未嘗留下一樣好處不給那些行動正直的人。詩篇 84:11
受苦的的姊妹，若你呼求神，上帝會親自與你同在！中國學園傳道會有出版一些書籍、演講，建議您可以聽「面對外遇」及「饒恕的藝術」馮志梅老師的演講CD，「女人別聽信謊言」也很有幫助。希望我的一點點建議可以給您做參考，因為那是對我大有幫助的方式。與您分享！
以馬內利！上帝祝福您！
