有一次，在一個應邀參加的場合中，因為一些事情的發生，使我覺得極不被尊重，當時心裏的衝動是想憤而離席，或去找人理論。
但在吵雜的人聲中，主開始對我的心說話：「Be Still（不要動，要安靜。中文聖經譯為要休息），要知道我是神！」（詩四十六：10）頓時，我冷靜下來，雖然仍置身於擁擠的人群中，但主卻好像領我進入另一個只有我和祂獨處的世界裏。我似乎與週圍的環境隔絕，我的心安靜地與主相契。
我領悟到若祂是神，那麼這件事的發生必有祂的簽字許可，否則不可能臨到我。我是否願意體會一下不受尊重的滋味，並且學習在此刻仍對自己有正確的評價，不讓情緒受影響？想到耶穌為了救我而忍受多少人對祂的不尊重，又想到我認識的許多朋友，因為他人的不尊重所受的傷害，我這一點不舒服算得了甚麼？主饒恕了那些傷害祂的人，這也是我需要做的第一件事。
所以，我安靜地坐在位子上，從心底饒恕了那傷害我的人，並且決定要用主的愛去愛他。這一段安靜的過程使我受益匪淺，我沒有被環境打敗，反而帶著因饒恕並拒絕懷怨而有的平安與踏實感離去，我知道我成長了。
有位辭去工作，回家做全職媽媽的姊妹對我說：「現代人最難學的功課就是『安靜』。」她發現忙碌的生活能讓人把內心的問題丟置一旁，不去理會它，但在沒有舞台、鎂光燈和掌聲時，必須獨自面對孩子、配偶或自己的內心，我們才有可能看到問題的存在，並且正確地去解決它們。
約瑟在十七歲之前是父親寵愛的嬌兒，令哥哥們又羡又妒。他曾是眾所矚目的焦點，但上帝在一夕之間使他成為奴隸，甚至被誣陷為囚犯，直到卅歲才重享自由，最後在一日之內被拔擢為埃及的宰相。我相信在那十三年孤單、安靜，沒有掌聲的歲月裏，約瑟學習到人生最寶貴的功課──認識自己和依靠上帝。他不再看自己過於所當看的，反學會謙卑在神和人面前，安靜地接受神在他生命中的每一個安排，並且忠心地扮演好神給他的每一個角色，無論是奴僕或囚犯。這段日子為他一生奠定了穩固的基礎，以致於後來做到宰相時，他不但沒有仗勢去報復哥哥們，反而以恩慈對待，並用親愛的話安慰他們（創五十：21）。
「安靜」使我們有時間思考，使我們能面對自己，認識自己和認識神；它使我們更有智慧。還有，「安靜」使我們堅強。「主耶和華——以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩。」（賽卅：15）它能使我們得救與得力。
然而，我發現不願安靜不僅是現代人的問題，也是古代人的問題。在以賽亞書上帝繼續感嘆：「你們竟自不肯。你們卻說：不然，我們要騎馬奔走。所以你們必然奔走；又說：我們要騎飛抉的牲口。所以追趕你們的，也必飛快。」（賽卅：16）上帝並不是責備人殷勤工作，而是責備人心不安靜倚靠祂，以致於事倍功半。
常有人問我：「妳一定很忙吧？」忙可能是現代人用以自我肯定的方式，但我深知它的害處；它使我們焦慮、失去耐性，沒有時間與家人談話，沒有時間思考、品嘗人生，或享受神創造的大自然；它使我們無法安靜，更沒有時間親近上帝。所以我刻意不讓自己太忙碌，當我發現我的心無法安靜時，我就已過度忙碌了。
家也應該是個可以安靜的地方。你家裏的電視總是開著嗎？孩子的眼睛一直盯著螢幕嗎？收音機不斷響著嗎？不僅大人需要每天有安靜的時間，孩子也應從小學習適度的安靜獨處。在這段時間裏，我們反省過去，計劃未來；在這段時間裏，我們面對自己的軟弱，承認自己的有限；也是在這段時間裏，我們面對上帝，與祂交談，並且重新得力；更是透過這樣的時間，我們得以不斷成長！
